به نقل از «اقتصاد آنلاین»

اینگونه متوجه می شوید که روش مسواک زدنتان اشتباه است...

تاریخ انتشار: ۱۵ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۴۱۵۳۷

این علائم یعنی مسواک زدن شما کاملا اشتباه است دندان‌های شما به پلاک زرد آغشته شده است نفس شما حتی بعد از مسواک زدن بو می دهد مسواک زدن باعث خونریزی لثه می‌شود دندان‌های خود را بلافاصله بعد از خوردن یا نوشیدن مسواک می‌زنید این علائم یعنی مسواک زدن شما کاملا اشتباه است

به گزارش اقتصاد آنلاین، انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می‌کند دو بار در روز و هر بار دو دقیقه مسواک بزنید و این کار را با مسواک نرم و خمیر دندانهای حاوی فلوراید انجام دهید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

کارشناسان همچنین توصیه می‌کنند مسواک خود را هر چند ماه یک بار عوض کنید و روزی یکبار هم نخ دندان بکشید تا نقاط صعب العبور را تمیز کنید.

اما فراتر از اصول اولیه، چند نکته وجود دارد که ممکن است در مورد مسواک زدن اشتباه کنید. در اینجا برخی علائم وجود دارد که نشان می‌دهد شما باید تکنیک خود را بهبود ببخشید.

دندان‌های شما به پلاک زرد آغشته شده است

علامت شماره یک که شما به اشتباه مسواک می‌زنید پلاک باقی مانده یا مواد غذایی روی دندان است.

اگر حتی بعد از مسواک زدن دندان‌های شما چسبناک یا زرد به نظر می‌رسند، احتمالاً پلاک باقی مانده‌ای وجود دارد که نیاز به تمیز کردن دارد. پلاک را می‌توان با مسواک زدن کامل به راحتی از بین برد، اما اگر برای مدت زمان طولانی باقی بماند، به یک لایه باکتری سفت شده تبدیل می‌شود.

ساده‌ترین راه برای اطمینان از اینکه هیچ پلاکی باقی نمانده است، استفاده از مسواک برقی است. اطمینان حاصل کنید که به مدت دو دقیقه کامل از آن استفاده می‌کنید – بسیاری از مسواک‌های برقی دارای یک تایمر هستند تا اطمینان حاصل شود که شما به درستی دندان خود را تمیز کرده‌اید.

نفس شما حتی بعد از مسواک زدن بو می دهد

اگر نفس شما به حدی بد بوست که باعث می‌شود عزیزانتان عقب بروند، احتمالاً به درستی مسواک نمی‌زنید. بوی بد دهان در نتیجه تجمع باکتری‌ها در زبان ایجاد می‌شود. برای رفع آن، حتماً مسواک بزنید و همچنین دندان‌های خود را بشویید، در غیر این صورت می‌توانید یک خراشنده زبان را که برای مقابله با بوی بد دهان طراحی شده است امتحان کنید. دهانشویه می‌تواند نفس شما را با کمی فشار تازه کند، اما ممکن است فقط مشکل واقعی را پنهان کند.

اگر نفس شما با وجود مسواک زدن منظم همچنان بدبوست با دندانپزشک صحبت کنید.

مسواک زدن باعث خونریزی لثه می‌شود

در صورت مسواک زدن اشتباه، یا به عنوان نشانه‌ای از التهاب لثه، خونریزی لثه ممکن است رخ دهد. مسواک زدن بیش از حد می‌تواند لثه‌های شما را تحریک کرده و آنها را مستعد خونریزی کند..

تجمع پلاک در امتداد خط لثه همچنین می‌تواند باعث التهاب و خونریزی لثه شود. اطمینان حاصل کنید که هنگام مسواک زدن به آرامی به خط لثه خود توجه کنید. مسواک برقی می‌تواند به این امر کمک کند.

دندان‌های خود را بلافاصله بعد از خوردن یا نوشیدن مسواک می‌زنید

اگرچه ممکن است بلافاصله بعد از قهوه صبحگاهی مسواک بزنید، بهتر است بلافاصله پس از مصرف غذاهای اسیدی یا نوشیدنی از مسواک زدن خودداری کنید.

مسواک زدن بلافاصله بعد از یک میان وعده اسیدی می‌تواند مینای دندان محافظ را با گذشت زمان از بین ببرد. دندانپزشکان توصیه می‌کنند حداقل 30 دقیقه بعد از غذا خوردن صبر کنید بعد مسواک بزنید.

 

منبع: شفقنا

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: مسواک زدن بلافاصله بعد مسواک زدن خونریزی لثه مسواک بزنید نفس شما

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۴۱۵۳۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مردم دنیا متوجه ماهیت کثیف و خونریز رژیم غاصب صهیونیستی شده‌اند

حجت‌الاسلام جواد مجتهدشبستری در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه استان‌های خبرگزاری تقریب، با اشاره به حمایت‌های جهانی از مردم غزه اظهار داشت: حمایت‌هایی که امروز در اقصی‌نقاط عالم و حتی در کشوری مانند آمریکا که به طرفداری و حمایت‌های بی‌دریغ حکومت آنها از اسرائیل معروف است، شاهد هستیم نشان می‌دهد که وجدان بشری مردم این کشور و بسیاری از کشورها به ویژه دانشجویان آمریکایی که در حمایت از مردم مظلوم فلسطین قیام کردند، بیدار شده است.

وی تصریح کرد: البته این بیداری دیرهنگام بوده و باید بسیار زودتر از اینها مردم دنیا و دانشجویان و اقشار مختلف مردم، قیام و حرکت را انجام می‌دادند اما باز هم این مایه خوشبختی است که هنوز فطرت‌های انسانی به صورت کامل از بین نرفته است.

نماینده مردم آذربایجان‌غربی در مجلس خبرگان رهبری گفت: امروز در بسیاری از کشورهای دنیا با وجود فضاسازی سنگین صهیونیست‌ها و رسانه‌های مربوط به اسرائیل که ابررسانه‌های تبلیغاتی دنیا را در اختیار دارند، به طور مرتب به نفع خود و علیه مردم مظلوم فلسطین فضاسازی می‌کنند اما هنوز هم وجدان انسانی و فطرت مردم دنیا به طور کامل از بین نرفته بلکه متوجه مسئله شده و بیدار شده‌اند و علیه استکبار قیام کرده‌اند.

وی افزود: بر این اساس، هنوز انسان‌ها و وجدان‌های بیدار بسیاری در اقصی نقاط عالم وجود دارد که فریب تبلیغات فریبنده رسانه‌های متعلق به جبهه استکبار را نمی‌خورند و حقایق را اگر چه دیرهنگام اما متوجه شده و درک می‌کنند که جای خوشبختی دارد.

حجت الاسلام والمسلمین شبستری بیان کرد: هم اکنون در آمریکا شاهد حرکت ارزشمند و انقلابی جوان‌ها هستیم و بنابراین این حرکت را به فال نیک گرفته و امید است این حرکات ادامه پیدا کرده و رژیم آمریکا را مجبور کند تا دست از حمایت بی‌دریغ خود از اسرائیل بردارد و شاید مقدمه‌ای برای عقب‌نشینی رژیم‌صهیونیستی از این همه ظلم و ستمی که علیه مردم فلسطین روا می‌دارد، باشد.

وی تصریح کرد: از سوی دیگر امید است که این حرکات هم در آمریکا و هم در سایر کشورها ادامه پیدا کند و وجدان بیدار و فطرت انسانی همه مردم دنیا به کمک و یاری مسلمانان ستمدیده فلسطین بیاید و شاهد یک خیزش عمومی و جهانی در مقابل این همه جنایات و نسل‌کشی و ظلمی که علیه مردم به کار می‌رود باشیم.

نماینده مردم آذربایجان‌غربی در مجلس خبرگان رهبری گفت: این حرکت نشانگر این است که به اندازه‌ای این ظلم و ستم آشکار و این تجاوزات و جنایات رژیم صهیونیستی عیان شده که همه مردم دنیا متوجه شده‌اند ماهیت این رژیم، کثیف و خون‌ریز و جانی و پلید است که باید از روی زمین محو شود و این حرکت‌ها پایان ظلم و اشغالگری در فلسطین را تصریح می کند تا به نابودی اسرائیل، بشریت نفس آسوده‌ای بکشد و از این همه ظلم و ستم به بشریت رهایی یابد.

انتهای پیام/